“Ah non mais je suis affreuse sur cette photo !” / “On voit mes bourrelets !” … J’aime me perdre dans les albums photos de mon portable et me souvenir de tous ces beaux étés. Mais se prendre en photo, on ne va pas se mentir, c’est une vraie galère. Je ne me trouve jamais assez bien. Il y a un décalage entre l’image que j’ai de moi et celle que je vois sur le papier. Je me trouve toujours mieux en vrai et j’ai l’impression que cette photo figée fait ressortir mes défauts. Alors prendre des photos, ça a tendance à vite m'énerver !
À l’heure des photos “instagrammables” et des retouches à tout va, avons-nous perdu le goût du naturel ?
Pourquoi avons-nous tant de mal à nous aimer en photo sans artifice particulier ? Pourquoi sommes-nous autant autocritiques sur notre image ?
Je pense qu'inconsciemment, depuis notre plus jeune âge, nous sommes instantanément très dures avec nous. La télé, les magazines ou à l’heure actuelle, les réseaux sociaux, nous montrent que des femmes dites “parfaites” (sans défauts quelconques, les cheveux nickels, peau lisse….).
Alors oui, aujourd’hui, on sait que toute cette culture du parfait ne reflète pas la vraie vie, mais c’est tout de même ancré en nous. On ne peut pas s’empêcher de se comparer. C’est normal, et c’est humain !
Quel est ton avis sur ce sujet ? Je serai très intéressée de le savoir !
Le plus important, c’est de rester focus sur “le parfait n’est pas réel”, d’ailleurs quelle est la définition exacte du terme “parfait” ? Sans défauts ? Alors rien n’est parfait. La preuve, dans tous ces contenus, dit parfaits, on a vu émerger la tendance du “Instagram vs Reality”, la preuve que “parfait” n’est pas réel.
Crédit photo : geraldinewest
Quand une photo peut tout changer, le partage d’Amélie
Pour les sirènes qui nous suivent sur les réseaux sociaux, vous avez dû voir une vidéo d’Amélie partager son histoire à propos d’une photo souvenir de vacances qui l'a bien marquée.
Voici son récit : “C’est une belle après-midi d’été, nous sommes en famille en train de profiter d’un lac, nous avons loué un pédalo. Un moment pur où le bonheur est de mise, en clair, on profite de notre été ! Ma maman, de très bonnes volontés, prend une photo pour que avoir un joli souvenir. Le problème ? Je me trouve HIDEUSE sur cette photo, et cela gâche mon super moment avec ma famille. Cette photo a changé toute ma vision de ce moment, une seule photo ! C’est fou. Même aujourd’hui, je me souviens de ce moment d’abord à cause de cette photo et après par le super souvenir que j’en ai…”
Notre esprit autocritique peut très souvent nous jouer des tours malheureusement. Ce qu’il faut retenir de cette histoire, c’est que souvent, quand on prend une photo, c’est sur l’instant T, donc c’est complètement normal si un petit bourrelet dépasse ou qu’une mèche de cheveux est rebelle. C’est le naturel qui compte et le souvenir que cette photo racontera pour la vie !
Et toi ? Ça t’est déjà arrivé ? Une photo qui a pu gâcher un moment plaisant ?
3 conseils à appliquer cet été :
1. Tu es bien plus qu’une simple photo
On a l’impression que le tirage enlève toute l'étincelle de vie et nous fige. Mais la photo n’est qu’une partie de nous et elle ne nous définit pas. Nous sommes bien plus complexes et vivantes que ce qu’on peut y voir !
Quand tu vois la photo d’une amie, tu ne t’arrêtes pas sur cette unique représentation, mais tu te souviens de sa personnalité unique. Alors n’oublie pas d’être indulgente avec toi-même.
2. Accepte de ne pas être une pro
Rappelle-toi que la majorité des photos que tu voies autour de toi sont faites par des professionnels. Pour avoir organisé des shooting photos et pour connaître certaines astuces de retouches, c'est énormément de travail.
Le photographe a l'œil pour capturer la bonne lumière, le bon angle du mannequin et le bon cadrage. Il retravaille les couleurs pour les rendre les plus naturelles possible ce que l'appareil photo ou le téléphone ne sont pas capable de faire.
Tu ne peux pas emmener partout avec toi un photographe professionnel, alors ne te mets pas trop la pression !
Tu peux t’offrir à l’occasion une séance photo avec un professionnel. C’est agréable aussi d’avoir de belles photos et des conseils de pro.
3. La photo est un souvenir
Mes photos n’ont pas pour but de me présenter à un concours de beauté, mais de me rappeler des moments joyeux. Avoir une photo de ces instants m’aide à me souvenir de mes expériences, de l’évolution de mon entourage, d’un beau paysage qui m’a marqué.
Si je m'éclipse de toutes les photos, j’aurais l’impression de n’avoir rien vécu, d’avoir été un fantôme. Je serais déçue plus tard de ne pas avoir pris le risque d'apparaître sur les photos ! Je suis régulièrement frustrée de ne pas avoir plus de photos de certains évènements de ma vie…
Alors cet été, on ose faire des photos et apparaître sur les photos, on se remerciera plus tard ! Les souvenirs sont précieux alors on ne se privera pas parce que que l’on se trouvera peut-être “mal coiffée” ou “mal habillée”, on ne le répétera jamais assez, mais l’authenticité est la plus belle des beautés !
Enjoy ton été jolie sirène et prend plein de photos !